Tomando el Control
Aprende a reconocer el cáncer de la piel
Maneras simples de protegerse del sol:
- ¡Mantente adentro durante las horas del día en los cuales los rayos solares brillan más potentemente!
- Entre las 10 a.m. y las 4 p.m. los rayos ultravioletas producen radiación muy fuerte.
- ¡Trata de mantenerte lejos del sol durante el medio día!
- Usa tu Índice local para planear tus viajes a la playa o talvez pasar el día afuera.
- Verifique el índice UV antes de salir. Tome precauciones cuando el nivel de UV este entre moderado y alto.
- Sombreros y lentes para el sol.
- No todos los sombreros y lentes para el sol están diseñados a protegerte. Por ejemplo, consigue un sombrero que de más sombra. (Investiga como comparar sombreros).
- Use la ropa adecuada para más protección.
Que sirve, y que no, descubre porque no quieres exponerte a una posibilidad más grande de cáncer de la piel.
Hablaremos sobre lámparas solares y camas para broncear
- La mejor manera para broncearse es usando un producto que no requiere luz solar.
- Lámparas solares y camas para broncear son un gasto de dinero y el peor enemigo de tu piel. Aplicando el bronceador de piel.
- Busque la loción que proteja mejor y aplíquese lo suficiente. Investigue el porque, el donde, y cuando de usar el bronceador.
Apréndaselas ABCs de identificación
de cáncer de la piel.
Aprenda como identificar el cáncer desarrollándose.
Hey, la sombra es a todo dar.
Protege tu piel. Protégeta a ti mismo.
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